“撞丹田”：激發(fā)人體元?dú)獾酿B(yǎng)生法！

今天給大家分享的是道家養(yǎng)生功中的“撞丹田”，撞一撞這個“丹田”，等于練內(nèi)功。“丹田”的具體位置，自古說法不一，通常分為：上丹田——兩眉間，中丹田——兩乳間膻中穴，下丹田——躺下肚臍往里三寸,臍下三分關(guān)元穴（大概位置）下丹田就是我們的關(guān)元穴，關(guān)元穴是人體一個重要的穴位，它是男子藏精、嗎v子蓄血的穴位，同

海底不開，任督難通,揭秘會陰穴

會陰穴，為人體任脈上的要穴，別名篡、下極、屏翳。會陰，顧名思義就是陰經(jīng)脈氣交會之所。此穴與人體頭頂?shù)陌贂橐恢本€，是人體精氣神的通道,為人體長壽要穴。會陰，顧名思義就是陰經(jīng)脈氣交會之所。此穴與人體頭頂?shù)陌贂橐恢本€，是人體精氣神的通道。百會為陽接天氣，會陰為陰收地氣，二者互相依存，相呼相應(yīng)，統(tǒng)攝著

行走中練功:自然換氣法（天人合一秘法）

一、自然換氣法不同于自然行走“自然換氣法”據(jù)說是呂洞賓云游終南山時所創(chuàng)。修煉者體態(tài)”松靜自然”，意念“我為宇宙”，自我身心小宇宙隨意念開合收放。念收放，修煉者能隨時擴(kuò)大縮小自身宇宙生物場?！白匀粨Q氣法”與無意識的自然行走、散步有著本質(zhì)的不同。無意識的自然行走中的呼吸、行步都沒有規(guī)律，大腦也沒有專一的